Comment se débloquer le bas du dos tout seul ?

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On le sait tous, les douleurs de dos sont probablement les pires qu’il soit, car elles sont souvent intenses et se prolongent dans les zones à proximité. Et lorsqu’on a le dos bloqué, c’est encore pire, car il devient alors difficile de réaliser une bonne partie des...
Quel fauteuil choisir pour le mal de dos ?

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Le mal de dos est un véritable fléau pour les employés de bureau et également les adeptes de jeux vidéo. Effectivement, rester assis pendant plusieurs heures n’est pas sain pour nos lombaires. Heureusement, vous pouvez vous prémunir contre les douleurs dorsales en...
Mal de dos : quel sport pratiquer ?

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Une activité physique trop intense, du stress, une mauvaise posture au travail ou une mauvaise paire de chaussures, les causes possibles d’une lombalgie sont nombreuses. Et dans cette situation, on pense souvent que pratiquer une activité sportive quelconque ne ferait...
Mal de dos : 5 solutions court terme pratiques

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Le mal de dos fait partie des problèmes que rencontre régulièrement une bonne partie de la population. Il s’agit d’un mal qui s’avère particulièrement éprouvant selon son intensité et qui peut entrainer des problèmes plus graves à moins d’y apporter un traitement....