Quelle densité choisir pour un matelas ?

Quelle densité choisir pour un matelas ?

Un bon matelas est la garantie d’un meilleur sommeil ! On est tous conscients de cette logique, mais à quel point est-elle vraie ? Et parmi les critères qui vont être considérés pour le choix d’un matelas, on retrouve la densité. Elle détermine la fermeté ou la...
Comment choisir un bon matelas pour mal de dos en 2023 ?

Comment choisir un bon matelas pour mal de dos en 2023 ?

Les maux de dos représentent une grande partie des affections liées à la literie. Dans la plupart des cas, ces douleurs dorsales résultent du mauvais choix des accessoires de literie : un lit inadapté, un sommier inconfortable ou même des oreillers qui ne sont pas...
Quels critères pour choisir son matelas écologique ?

Quels critères pour choisir son matelas écologique ?

Le choix du matelas n’est pas toujours facile compte tenu des nombreuses offres disponibles sur le marché. Cependant, parmi tous les types de matelas, le matelas écologique propose des avantages pertinents, à ne pas négliger. Il apparait comme l’équipement parfait...
Le matelas influence-t-il les ronflements ?

Le matelas influence-t-il les ronflements ?

La nuit, c’est le moment de détente et de repos que nous attendons tous avec impatience. Mais si ce moment est entaché par des ronflements, votre rêve peut vite se transformer en cauchemar. Aujourd’hui, d’après une étude récente près de 50 % des adultes souffrent de...
Comment choisir au mieux son matelas et quand le changer ? 

Comment choisir au mieux son matelas et quand le changer ? 

À l’âge adulte, nous passons en moyenne entre 7 à 9 heures par nuit, allongés sur notre lit à dormir, en plus des heures où nous nous détendons, pas encore ensommeillés ou pas tout à fait éveillés à pianoter sur nos joujoux électroniques. Sur une période de 10 ans,...