Je pourrais arrêter d’introduire mes articles en disant que la grande majorité des gens souffriront dans leur vie d’un mal de dos le jour où l’on prendra soin de notre posture et de nos lombaires, notamment en soignant nos mauvaises habitudes et en restant toujours actifs.
Cependant, ce n’est pas encore le cas, et la prévention des douleurs dorsales échoue souvent, laissant place à la guérison.
Les médicaments peuvent faire partie du traitement, et bien souvent, l’utilisation de quelques analgésiques en vente libre fera l’affaire.
Mais sont-ils pour autant le meilleur moyen de combattre les épisodes chroniques de maux de dos ?
Ils peuvent jouer un rôle crucial dans la prise en charge et le traitement de la douleur si celle-ci est occasionnelle et peuvent d’autre part aider le patient soulager rapidement la douleur et à rester actif, ce qui est primordial.
Encore faut-il utiliser les bons de la bonne manière…
Quels médicaments prendre contre le mal de dos, et comment ?
Il faut comprendre que beaucoup de maux de dos sont causés par la faiblesse des muscles ou la diminution de la masse musculaire (particulièrement vrai chez les seniors).
La douleur peut prendre racine à différents endroits, arthrose, blessure ou coup, stress ou dépression…
Il est donc essentiel de consulter votre médecin si la douleur ne disparaît pas après quelques semaines (ou en urgence dans le cas où la douleur s’accompagne de faiblesse dans les jambes, d’incontinence ou de fièvre).
Là o je souhaite en venir, c’est que même si les médicaments peuvent soulager les symptômes et permettre de récupérer une certaine amplitude de mouvement,ils ne sont en aucun cas la clé d’un soulagement à long terme.
La prise de médicaments devrait donc :
- être encadrée (le bon médicament qui convient avec la bonne posologie et le bon suivi) par votre médecin et adapté à la source de vos douleurs (inflammation, crispation musculaire, etc.)
- être menée en parallèle d’autres d’autres traitements comme de la physiothérapie, du yoga et des séances de massage
Ceci étant dit, voyons les catégories de médicaments contre les maux de dos. Il n’y a pas un médicament qui va convenir à Mr tout le monde quand il est question de mal de dos (comme pour beaucoup d’autres affections).
Parmi la liste des médicaments habituellement prescrits on peut citer :
- le paracétamol pour l’effet analgésique en cas de douleurs légères ou modérées
- les anti-inflammatoires (médicaments ou gels) pour les maux dont l’origine est une inflammation (comme une sciatique)
- les décontracturants musculaires qui peuvent venir soulager certaines douleurs de crispation musculaire comme un lumbago
- les infiltrations dans de rares cas de figure, un dérivé de cortisone est alors injecté de manière localisée dans une articulation ou un nerf afin d’apporter un soulagement immédiat
Les antalgiques
Les antalgiques sont des médicaments qui luttent contre la douleur, certains sont en vente libre. Pour acheter ces médicaments, deux choix s’offrent maintenant à vous, soit en vous rendant à votre traditionnelle pharmacie, soit sur une pharmacie en ligne.
Choisissez en une qui soit agréée par l’ARS et certifiée qualité ISO 9001, à l’instar de Pharma GDD. Pionnière sur le marché, Pharma GDD est la première pharmacie française à s’être lancée dans la vente en ligne de médicaments le 14 novembre 2012.
Sur son site Internet, pharma-gdd.com (cliquez ici) propose plus de 25 000 références santé et beauté. Vous y trouverez des médicaments sans ordonnance, des dispositifs médicaux et des articles de parapharmacie parmi les plus grandes marques.
On retrouve parmi ceux :
- qui sont dérivés du paracétamol (doliprane, efferalgan) : particulièrement indiqué pour toutes les douleurs mineures, sans trop de risque (sans dépasser 3g/jour, soit 1g toutes les 8 heures)
- qui sont dérivés de l’aspirine
- antiinflammatoire non stéroïdiens (AINS comme l’advil ou le nurophène) qui aident à réduire la douleur et/ou l’inflammation dans les muscles et autour des disques rachidiens endommagés
Une large gamme disponible donc sans ordonnance, mais pas sans effets secondaires. C’est d’ailleurs là tout le problème, les gens ont tendance à parfois en abuser, ce qui peut les exposer à des effets secondaires comme des douleurs à l’estomac, des ulcères, des saignements ou même des lésions rénales.
Il n’existe pas de posologie standard recommandée pour les AINS contre les maux de dos. Suivez les directives sur l’étiquette et informez votre médecin de ce que vous prenez et de la quantité que vous prenez.
Les relaxants musculaires
Les relaxants musculaires sur ordonnance agissent sur le système nerveux central pour réduire la douleur aiguë à court terme et sont souvent recommandés en cas de spasmes musculaires.
Attention cependant, beaucoup peuvent vous faire bailler…vous devez donc faire attention à la façon dont vous les utilisez et surtout au timing.
La Haute autorité de santé (HAS) recommande leur utilisation pour une durée maximale de deux semaines, à n’utilisez qu’en cas de pic de douleurs.
Suivez attentivement votre prise médicamenteuse
Quel que soit le médicament pris, ayez le réflexe de mesurer l’échelle de la douleur sur un cahier, une sorte de journal de bord de votre lombalgie.
Notez-y les moments où la douleur survient, la durée et l’intensité de celle-ci sur une échelle de 1 à 10, cette dernière note étant une douleur intense qui cause l’immobilité.
Au fil de votre prise d’analgésiques, consignez vos sensations à l’aide de votre échelle de douleur. Si vous ne constatez aucun changement après une semaine ou deux, parlez-en à votre médecin pou revoir le traitement.
Il est important de retenir que les médicaments dans le cas des épisodes de mal de dos pourront réduire la douleur, mais jamais éradiquer le problème à la source.
La douleur doit être considérée comme une composante d’un complexe de symptômes, dont le processus sous-jacent peut être biomécanique, inflammatoire ou infectieuse, néoplasique ou de nature psychologique.
Le médecin doit donc dresser un diagnostic à l’aide de questions qui le guideront vers un traitement initial approprié à la lombalgie, comprenant le choix le plus approprié des médicaments prescrits.
Le but d’un médicament ne doit jamais être de guérir votre lombalgie, mais plutôt de soulager votre douleur afin que vous puissiez plus facilement (et avec moins de douleur) vous attaquer à la cause sous-jacente de votre mal de dos.
Il peut s’agir de physiothérapie, d’étirements, de natation ou d’exercice doux. Votre médecin doit vous accompagner pour élaborer un plan de traitement qui s’harmonise avec votre vie et qui vous aidera à soulager la lombalgie.