Nov 16, 2022 | Exercices mal de dos
Pratiquer une activité physique régulière est important pour le bien-être, la santé du corps. Encore faut-il être conscient des risques liés aux sports pratiqués lorsqu’on a, par nos antécédents, un terrain à certains soucis de santé comme la sciatique. Dans ce cas,...
Sep 7, 2022 | Exercices mal de dos
Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), le manque d’activité physique est le quatrième facteur de risque de mortalité dans le monde. Cela constitue également la principale cause d’un pourcentage élevé de cancer du sein et du côlon, de diabète et des maladies...
Jun 4, 2020 | Exercices mal de dos
Avoir mal au dos impacte de manière négative la qualité de vie. En effet, des lombalgies chroniques sont handicapantes, génèrent du stress et détériorent l’état de santé global des personnes qui en souffrent. Pourtant, les maux de dos ne devraient pas vous...
Jun 18, 2019 | Exercices mal de dos
Si vous les avez déjà expérimentés, vous savez que les maux de dos sont tout ce qu’il y a de plus handicapants : douleurs quand on se penche, quand on dort (et parfois même quand on respire) peuvent rendre le quotidien cauchemardesque. Certains souffrent du dos...
Feb 26, 2019 | Exercices mal de dos
Faites-vous suffisamment attention à vos fessiers ? Je veux dire, outre le fait de le regarder dans la glace et de le masser avec une crème anti cellulite chaque soir… Je dis ça parce que je constate simplement que quand il est question de renforcement...
Dec 11, 2018 | Exercices mal de dos
Aussi fréquent soit il à notre époque, le mal de dos n’a pas à être une fatalité ! Certes, vous augmentez vos chances si vous êtes sédentaire, en surpoids et que vos muscles présentent des faiblesses, mais ce qui est finalement drôle (ou pas du tout),...
